一个简单的道理是： 在正常的情况下，一个人一天吃一斤粮食足矣，那么，100斤粮食可以吃100天，这就是定数。但是，如果这个人节约一点，每天只吃半斤粮食，那么，100斤粮食不是可以吃200天吗？他的定数不是增加了吗？反之，如果这个人一天吃2斤粮食，那么，他不是只能吃50天吗？他的定数不是减少了吗？这就是发挥主观能动性进行自控而改变定数的结果。
　　然而改变寿数的根本方法并不在于此，并不仅仅是数量的增减问题，而是质量的变动问题。质量的变动体现在何处呢？既然信息密码是决定寿数的根本原因，那么，质量的变动主要就是信息密码的变动。既然信息码是命运的主宰，那么，信息密码是什么呢？信息密码能变动吗？
　　我们先看看先贤古哲的一系列言论吧：《易经》说：“善不积不足以成名，恶不积不足以灭身。”又说：“积善之家，必有余庆；积恶之家，必有余殃。”儒家说：“死生由命，富贵在天。”又说：“为善，降之百祥；为恶，降之百殃。”道家提出“承负说”，认为人的祸福全来自祖先的善恶，子孙总要承负先人的善恶报应。佛家提出“因果说”，认为人的祸福全来自自己前世的善恶，而今生的善恶又必将影响到自己来世的祸福。这一切言论都表明，人的吉凶祸福、贫富寿夭归根到底都离不开“善恶报应”四字，也就是说，“善恶报应”正是灵魂中的信息密码的内核！
　　既然“善恶报应”是信息密码的主要成份，那公善恶的比重大小当然会改变信息密码的排列组合，从而改变其命运。行善积德越多，善的比重越大，其报应也就越好，其就会吉多凶少，逢凶化吉，命运趋好，寿数增加。反之，作歹积恶越多，恶的比重就越大，其报应也就越坏，其就会凶多吉少，逢凶加凶，命运趋坏，减寿早亡。
　　因此要改善或增加一个人的寿数，要改变自己的命运，根本的途径就是“众善奉行，诸恶莫作 ”